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Für alle, die leichter im Mama-Alltag und Familienleben
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Hilfe annehmen als Mutter – warum wir innerlich oft Nein sagen, noch bevor jemand fragt
Neulich waren wir bei Freunden eingeladen, alle hatten ein bisschen was mitgebracht und so wurde der Nachmittag mit einem leckeren Kuchenbuffet eröffnet. Während ich die köstliche Erdbeer-Windbeutel-Torte meiner Freundin mampfte, dachte ich wieder an die anstehende Konfirmation meines Sohnes und an die Kuchen, die wir für eine doch beträchtliche Anzahl an Gästen benötigen würden. Ob ich alles selbst backe? Aber wann? Oder doch noch etwas beim Bäcker bestellen? Will ich eigent
29. Mai


Selbstfürsorge für Mütter im Alltag: Das Problem ist meist nicht die Zeit
Vor einiger Zeit besuchte ich mit zwei Freundinnen einen Töpferkurs – einen dreistündigen Einsteiger-Workshop mit Drehscheibe und allem drum und dran. Auf der Autofahrt dorthin sinnierten wir noch darüber, was wir wohl töpfern würden: einen minimalistischen Krug mit tropffreiem Ausguss, eine Salatschüssel im Stil von Motel a Miio oder ein Pflanzgefäß. Vor Ort wurden wir sehr schnell auf den Boden der Tatsachen zurückkatapultiert. Es lief alles ab wie im Film. Und damit meine
22. Apr.


Wann gute Vorsätze wirklich funktionieren
Erinnerst Du Dich, dass ich schon öfter darüber gesprochen habe, dass ich kein Fan von typischen "Neujahrsvorsätzen" bin? Nicht, weil ich Veränderungen und gute Vorsätze grundsätzlich ablehne, ganz im Gegenteil. Sondern weil der Jahreswechsel oft so tut, als müssten wir plötzlich ein ganz anderer Mensch werden. Ab dem 1. Januar. Am besten sofort. Und bitte konsequent. Doch Vorsätze haben wir eigentlich das ganze Jahr über, oder? "Ich sollte mich mehr bewegen" "Ich möchte mich
16. Jan.


Was wir Mütter uns alle viel mehr wünschen würden....
Eine Freundin erzählte mir neulich- noch ganz mitgenommen- von einer Situation, die sie in einer bekannten deutschen Drogeriemarktkette...
21. März 2025


Winterblues ade: So bleibt Deine Familie entspannt und stressfrei!
Ich gebe es ganz offen zu: Als ich mir das Thema für diesen Blog-Artikel ausgesucht habe, habe ich eher an mich gedacht als an Dich und...
18. Feb. 2025


Mental Load- die unsichtbare Last und wie Du sie reduzierst
Kannst Du Dich noch an den Werbespot- es war von Vorwerk- erinnern als eine Frau bei ihrem Bankberater sitzt und- nach ihrem Beruf...
16. Dez. 2024


"Ihr macht mich wahnsinnig!"- Wege zu mehr Gelassenheit als Eltern
Ich bin ja oft in Seminaren, Fortbildungen und Gesprächsrunden unterwegs, in denen "Feedbackrunden" gang und gäbe sind und die...
24. Juli 2024
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